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警惕儿童“无声溺水” 别让急救时间白白流失

2019-02-17 06:12:56 | 财神生活网

石暴似笑非笑地看着阿诚说道。也几乎就在同时,大个子和黄金火焰发现了问题的关键所在,他们因为心中愧疚而脸上浮现出一丝不好意思来。但是并没有让判官兰他们为小主人继续疗伤,也就是半个呼吸的时间过后。“我要的东西你们谁敢阻拦!”王紫微的身影也随随而落了下来。

其既没有张开嘴巴撕咬吞食银衣卫军官,也没有就此转身游走,而是似乎玩得不亦乐乎,颇为尽兴。“你不要走。你慢些走,我这就来,”杨立眼眸当中的那抹火红越来越炽烈。

  做好四点 对节后综合征说“不”

  长假期间拜年、聚会、各种娱乐、旅途奔波,人们难免熬夜、暴饮暴食,平时的生活规律被打乱,身体不堪重负,很多人节后感觉提不起精神,工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑等,医学上称之为节后综合征。也有一些人出现便秘、长痘痘、口角溃烂、口腔溃疡等情况。

  为何会出现这些情况呢?最大的原因就是“过度”。中医早在几千年前就提出了“生病起于过用”这个命题。《素问?经脉别论》说:“春秋冬夏,四时阴阳,生病起于过用,此为常也。”有饮食过用致病、情感过用致病、劳逸过用致病等,譬如,喜伤心、思伤脾,久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉等。建议大家做好以下四点,缓解身体不适:

  一、尽早收心,调整状态

  很多人还不能适应规律的上班节奏,仍沉浸在休假模式,有的连做梦都在抢红包、打麻将。要尽早收心,古人言“多静坐以收心,寡酒色以清心,去嗜欲以养心。”不要人在心不在,要加强自我调节,恢复原有生物钟,切换至正常模式。

  二、早睡早起,作息规律

  假期很多人的作息非常不规律,熬夜是难免的,也有一部分人趁假期宅着睡懒觉,一睡到中午,这也不好。一年之计在于春,一日之计在于晨。人体经过一个冬天收藏状态,现在春天到了,建议早睡早起,吹卯时风,做到与自然气息同频,顺应春天的生发之气。

  三、适当运动,顺应春生

  适度的运动有助于缓解疲劳感和紧张情绪。除太极拳、八段锦等传统中医功法。工作间隙,伸伸懒腰、做做蹲起也很好。慢跑或快慢交替散步,都是很好的运动方式。骑行是典型的有氧运动,可以增强心肺功能,还能使身材匀称,也是不错的选择。

  四、调整膳食,减负纠偏

  节日期间大油大荤,吃得人头晕脑涨,肠胃负担过重。高蛋白食物摄入过度,胃酸分泌就会比平时多,节后饮食更应及时恢复清淡,减肉增菜,食用谷类粗粮和绿色蔬菜,以素、清淡为主,少油、少糖、少盐。多吃果蔬可减少胃酸分泌,使胃肠得以休息。绿叶蔬菜粥、小米粥、杂粮粥、面疙瘩汤等,都具有良好的清火作用,让已经不堪重负的胃肠道休息调整。

  (作者系江苏省无锡市龙砂医学流派研究所副所长)

  陶国水 来源:中国青年报

杨立本来就没有晕,听闻此言之后着实是放心了不少,他暗暗咬牙,以后自己不管是修炼层级到达到哪一步,也不能够将灵石这一块的储备放松,虽然说修炼法门、炼制丹丸、功法 功力都是修炼者梦寐以求的方面,但是抛去了灵石之后的修炼者,必将在一穷二白的基础上仍旧是一穷二白。一幕幕类似的情景在山道之上重复地上演着。

  中新网客户端北京2月12日电(袁秀月)近日,电影《流浪地球》正在热映中,目前票房已经突破24亿,并进入中国电影票房总榜前十。票房之外,电影引起的话题热度也不小,尤其是给科幻迷提了气,还有人将2019年定义为中国科幻电影元年。

《流浪地球》海报
《流浪地球》海报

  作为一部大热电影,《流浪地球》虽然在票房上一往无前,但在评分上却不高,豆瓣评分7.9分,6.8%的用户给《流浪地球》打了1星和2星。

  其实,每次电影集中上映的档期,譬如国庆档、春节档,很多电影都会面临恶意被刷负分的情况,这并不少见。

《流浪地球》豆瓣评分7.9
《流浪地球》豆瓣评分7.9

  不同的是,这次有网友爆料,《流浪地球》出现五星改一星的行为。即先给电影打五星好评,发表评论获取点赞数,然后再将好评改为差评,网友点赞数却无法撤销,以此获利。

  豆瓣的评分机制是,用户发表评分和评论后,还可以进行编辑,但点赞数却不变。因此,便有水军利用这个漏洞拉低电影分数。

豆瓣回应
豆瓣回应

  很多网友对此表示不满,还有人专门下载豆瓣APP,在应用商店给豆瓣打1星。对此,豆瓣也在微博回应,称评分大幅修改属于非正常评分,不会计入总分。为了避免此类事件发生,他们正在紧急优化产品功能,修改评分后,修改前的“有用”(点赞)数据将被清零。(完)

更加让他惊诧的是,石台上流转着神秘的阴阳图,看上去已经沉寂了,却在不经意间突然转动了一丝,这绝非是错觉,而是自然之力旋转,让他的眸子愈发地璀璨有神了。“呼!”劲风一驰,道路狂风叶卷。这让人惊叹,冥主乃是黑暗时期的至强者之一,亲自参与平定那个时期的黑暗祸乱,连那样的绝巅人物都铩羽而归,仙园的凶险可想而知。

本文链接:http://churanatsu.com/2019-02-08/93081.html | 编辑:骆彦江