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台湾持续高温 5月份累计逾300人次因热伤害就医

2019-03-21 18:35:32 | 财神生活网

“工程怠慢,乐宏着有不对!”他不想在此刻招惹到麻烦,安然坐在一处角落,独自远望拥挤的街道,仙园会在附近开启,不过直到现在也没有任何头绪,谁也不知道究竟处在什么方位。作为应劫修士的师傅,凌空子恨不得找一个地缝钻进去,从此没有人找得到他才好。

师尊在一处圆形光芒包裹的里面大手一挥,便在他的手心之处出现了一片玉石。杨立他们才不想久久霸占幻海弯,只不过是因为此地海水压力适合八九神功的修炼,这才在幻海湾呆了一些时日。想不到就这么几天的功夫,想不到作为幻海弯妖王的千手妖王就要带着一干人等逃离此地,要不是杨立神识强横的话,恐怕说不得这一宵小就真地逃过了一劫。

  孩子放假了,眼睛却“过劳”了

  83.8%受访家长坦言孩子假期用眼过度情况更加严重

  目前,我国中小学生近视率处于偏高的状态。课业重,户外活动少,导致很多孩子没有时间放松眼睛。如今正是春暖花开的时节,接下来的3个月也都有法定假期,非常适合孩子外出活动,改善视力问题。不过,有的家长却担心孩子在假期视力问题加重。

  上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(www.wenjuan.com),对1994名受访中小学生家长进行的一项调查显示,83.8%的受访家长坦言孩子假期用眼过度情况更加严重。据受访者观察,中小学生假期用眼过度最主要原因是看电视和用电脑。65.6%的受访家长表示孩子假期经常晚睡晚起,作息不规律,59.5%的受访家长称孩子假期经常长时间玩电子产品、打游戏。

  受访中小学生家长中,孩子上小学低年级(1~3年级)的占37.4%,小学高年级(4~6年级)的占39.9%,孩子上初中的占16.2%,孩子上高中的占6.6%。76.3%的受访家长称孩子已近视,其中23.2%的受访家长坦言孩子近视度数较高。

  83.8%受访家长坦言孩子假期用眼过度情况更加严重

  河北石家庄高一女生王佳(化名)已经近视,她坦言,平时课业压力大,每逢周末和假期都要上好几个补习班,这让她没有时间休息,眼睛一直处于疲劳状态。“我近视度数加深得很快,初中还是400多度,现在已经600多度了,这个寒假刚过,我感觉视力又变差了”。

  北京市民戴晓红(化名)的儿子读高三,初中毕业后的暑假患了近视,现在近视度数为200度。“一放假,孩子作息就没了规律,晚上最早也要12点才睡觉。看书学习也不注意姿势了,经常趴着、躺着。手机屏幕小,孩子看一会儿眼睛就会干涩”。

  调查中,83.8%的受访家长坦言孩子假期用眼过度情况更加严重。据受访者观察,中小学生假期用眼过度最主要原因是看电视和用电脑(74.0%),然后是玩手机(58.4%)以及写作业、上补习班、上兴趣班(58.1%)。

  江苏省常州市初三班主任顾志琴说,她班上近视的学生超过80%,“有的学生还没戴眼镜,但上课也要眯着眼睛才能看清黑板。假期学生们更不注意保护视力,一开学就会发现很多学生视力又变差了”。

  中小学生在假期有哪些不利于视力保护的行为?65.6%的受访家长表示孩子经常晚睡晚起,作息不规律,59.5%的受访家长称孩子经常长时间玩电子产品、打游戏,53.6%的受访家长表示孩子整天都在屋里,不外出运动。

  四川自贡初二教师温馨说,她班上52个学生,40%都戴了眼镜。“假期有的学生虽然看书学习的时间少了,但看电视、用电脑和玩手机的时间都变多了,肯定对眼睛有损害”。

  江苏省常州市某高校教师杨蕾(化名)认为,学生在假期视力问题加重,除了长时间接触电子产品,还有很多其他原因,比如书写姿势不规范,没有坚持每天做眼保健操等。

  保护孩子视力,65.0%受访家长会督促孩子养成良好用眼习惯

  西南大学教育学部教授唐智松说,学生平时上学会长时间精细用眼,假期应当是放松眼睛的时间。但事实并非如此,一是假期里学生还要写作业,二是学生在假期里还要参加各种补习班、培训班,仍然需要长时间精细用眼。这导致学生视力在假期继续下降,近视度数不断增加,戴眼镜的学生越来越多。

  温馨认为,放假期间,学校可以让学生做假期活动记录,鼓励学生进行户外运动。家长可以规定孩子每天看电脑和玩手机的时间,并做好监督。

  家长会如何帮助孩子保护视力?调查显示,65.0%的受访家长会督促孩子养成良好用眼习惯,如矫正孩子不良坐姿,63.0%的受访家长会监督孩子休息、远眺、做眼保健操,61.0%的受访家长会控制孩子用电脑、玩手机的时间。

  杨蕾认为,在学校学生近距离用眼的时间较长,假期中这种情况有很大缓解。家长应该抓住假期这个机会,有意识地监督孩子科学用眼,养成良好的用眼习惯。学校平时也应注意改善教室的照明环境,并且做到定期调整座位。

  “父母要积极为孩子营造良好的用眼环境,让孩子养成科学的用眼习惯,让孩子在课余时间适当做些家务,放松一下眼睛。学校要保证学生课间休息时间,让学生多远眺,积极参加课间锻炼和体育课。”顾志琴认为,如果家长在假期对孩子使用电子产品情况监督得比较好,一定能够改善孩子视力问题。

  中国青年报?中青在线记者 杜园春 实习生 王一帆 来源:中国青年报

“这......”莫寒从虚空中拉出一杆乌黑的长枪,枪尖闪烁着逼人的寒气,瞬间犹如毒蛇出洞一般对着无名直扑而来,瞬间无名的面前就满是枪影了。

  在吵架时,什么话最伤人?

  A。“现在这样都怪你!”

  B。“你这样做真的很不合适(超大声)!”

  C。“我不听我不听我不听,你必须得这么做……”

  D。“行,算我错行了吧!”

  E。“……(沉默)”

  无论是情侣还是朋友,在关系的最初,人们总是会想“做彼此的天使”,但是再甜蜜的爱人也会出现意见不一致、观念有冲突的时刻,在那时,吵架依然是几乎所有关系中所必然经历的环节,而以上几种吵架时的表现,简直是公认的可以折断天使翅膀的送命答案了。

  有哪些吵架时的表现会让天使折翼,而又有哪些吵架方式能让情侣们“越吵越甜”呢?

  心理学家总结了一些吵架中的消极应对,提醒情侣这些表现往往是雷区:

  “我本来不想这样,都是因为×××我才会这么做”“这怎么能怪我呢?”“接下来要是这样做肯定不行啊!”……找借口、逃避责任、否定解决方案,这些表现被心理学家认为是防御性的应对。对方如果这样做,自己就会觉得ta不负责任、把锅都甩给了自己,让人生气。

  “我觉得这样不行”“你这样是不好的”……直接明确地表达出对对方特定行为的不赞同或不喜欢,甚至能听出烦躁、敌对,这就是人们在说“吵架”时最常想起的模式了,被心理学家称为冲突投入。这是一种直接而激烈的吵架方法,事后回想起来可能也会觉得伤人,但这还并不是最讨人厌的做法。

  最令人讨厌的可能是固执了。固执的人可能会用强硬的命令来逼迫对方同意自己的看法和解决方式,如果暂时没有成功就会开始无休止地抱怨。

  固执的人也可能会直接用沉默、冷战这样的退缩方式来试图退出争吵,但这往往是无效的:如果无论女朋友怎么吵闹,男朋友都无动于衷、沉默不语的话,有可能激起女朋友更大的怒火。

  也许有的读者会暗自庆幸:我在吵架的时候可不会这样!不管道理在谁一边,我都先妥协认错,然后用幽默化解爱人的愤怒……看,我是不是很棒?

  的确,除了前文列出的“消极吵架”法,心理学家也归纳出了一些一般被认为是“积极吵架”的方法:

  主动承担责任,向对方妥协,澄清理由,反思自己,并提出可操作的解决办法,这些积极解决问题的方法,往往才是解决争吵最理性的办法。

  即便暂时解决不了问题,先平复情绪也是好的,有的人会主动口头表达妥协,在吵架时擅长幽默,用积极的言语来让对方吵不下去,甚至忍不住笑起来;或者直接用暖暖的笑容、大大的拥抱这些积极的非言语行为,包裹住对方所有的小情绪。

  然而,连心理学家也没有预料到的是,大家所认为的“消极”的吵架方法并不都会带来消极影响。心理学家早就认真研究过,在吵架时,怎样的行为才能让伴侣们感到满意和幸福,并一直让他们的爱情保鲜。

  跟我们的常识相符的部分是:防御性的应对、固执和退缩(尤其是丈夫表现出的),对两人的关系最有害。无论是刚吵完的当下,还是3年后,这些行为出现得越多,两人可能都会更不开心;冲突投入越多,刚吵完时,两个人也会越不满意。

  令人惊讶的是:长期看来,冲突投入越多,两人的满意度反而会提升。那些直接说出的不同意、不满意,虽然在当下化为刀子,戳向两个人的心窝,但相比较于冷战、长期压抑最终爆发,这样直接表达的方式更有效。

  但这也并不是说,吵架时就能毫无顾忌地谩骂。冲突中,人们表达的是对特定行为的不满,应当说“你这样做真过分”,而不是“你这个人真过分”。表达的不满是针对行为的,而不是针对人的。

  很多人在争吵时意识不到这两者的区别,而把一个人一次表现出的不好的行为,过分概括化到了“他是个不好的人”,这是一种以偏概全的不合理信念。

  即便我们追求理性中立客观,但我们依然会抱有一些不合理的信念,心理学家认为,这些不合理信念不现实、不合逻辑、站不住脚,往往是绝对化、过分概括化、极端化的,但有时却不被我们所意识到。

  不合理信念有时出现在我们自己身上,我们容易根据自己做的某件事或某几件事的结果,来评价我们整个人,评价自己作为人的价值,这样容易导致自责自罪、自卑自弃,以及焦虑和抑郁情绪的产生。

  而这种不合理信念指向他人时,别人稍有差错就认为他很坏,一无是处,这就会导致一味地责备他人,产生敌意和愤怒。

  意识到自己心中的不合理信念之后,我们才能改变它。心理治疗中有一种技术,叫做外化问题,是指在咨询与治疗时,将人与问题分开。

  人一旦被贴上了负面的标签,面对问题的意愿与能力就会减弱。吵架中,如果女朋友指责男朋友“你就是个令人失望的人”,这个标签很可能让男朋友觉得“既然我已经是这样的人了,那我再做出一些令人失望的行为也没关系”。也就是说,吵架的人们需要意识到:吵架时,对立的是我们vs问题,而不是我vs你。

  我们可以说行为不对、说有问题出现了,并积极寻求解决问题的办法,但尽量不要说你这个人不好、你这个人有问题。

  总之,吵架并不一定总是有害的,学会“科学吵架”,爱人们也能越吵越甜,越爱越深。

  殷锦绣 来源:中国青年报

“嗖!”独远纵驰威威打量之际,半空再次一道电光皱起,破空而上。这巨大的矿石精炼厂上空虽然是宽阔无比,那大部分是那片熔炉高温之地的那些空降,但见可纵驰之路,道路峰回路转,错综复杂,若不是独远有水晶定位仪,有恐迷失此地。最后,他化作凡人,彻底融入其中,感悟着俗世的人生。随着魔教的复出,一元宗等几大势力都会联手绞杀魔教的势力。

本文链接:http://churanatsu.com/2019-02-25/79588.html | 编辑:牛俊杰